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    不良事实对人的影响取决于我们的不可接受程度。

    我们越抗拒对它的评价越消极,它更强。

    同时,他对我们的负面影响越可怕。面对无法改变的事实,我们唯一可以改变的是我们的态度。我们必须投降”。它写在《九阳经》中:他靠他坚强,微风吹拂了群山。

    他放开他灿烂的月亮照在河上。我们越抗拒,较少接受的敌人更强大对我们的负面影响越大,它带给我们更多的灾难。

    如果我们能够满足九阳的要求,不管事实多么不令人满意,不管敌人有多强大多么凶猛你可以把他当做微风吹过,明月银江虽然可以添加到我的身上但是不会有任何损坏。他的尴尬来自他的邪恶,我很生气。在电影《奇异博士》中, 主人说:你可以,投降是我们重新获得控制权的第一步。

    愤怒和抵抗消耗了我们大量的精力,并在他的身上留下了疤痕。屈服于不可改变的事实,可以节省我们的能量,并最大限度地利用这种能量来思考和实施我们可以改变的事物,例如, 打完牌后。

    如果你投降您可能会发现开始时无法接受的事情不再重要。不再那么生气和烦人了。

    这次你会获得内心的平静,与此同时, 我可以集中精力思考如何处理此问题。寻找可以改变未来的方法。

    主人是这样说的:您需要放弃控制才能获得控制。相信我,这不是一件容易的事,虽然看起来很简单。放开我们对任何不尽如人意的内在抵触是不可能在一夜之间实现的。需要我们不断的实践,这个过程类似于建立肌肉的过程。我们首先必须学会感知我们心中的任何形式的不适。

    每当我们意识到这种内心的不安,我们可以停下来闭上你的眼睛花几分钟进行深呼吸。如果我们的内在力量无法立即阻止这种不适,我们可以用心静静地观察我们不舒服的地方。

    我们要做的就是呼吸呼吸,再次呼吸然后放空我们的思想,将所有注意力集中在瞬间的呼吸上,专注于感觉和观察我们暂时无法控制的自我的轰鸣和不适。

    如果我们能呼吸只要静静地观察自我的不适和阻力,我们不会在火上加油,自我的不接受和不适会慢慢消退。

    当我们恢复理智时,我们可以重新考虑我们暂时不能接受,冲突是我们无法控制的吗?发行敌人卡,或者,也许只有对方发送了几封邮件,或持续的厄运,我们谁都无法改变和控制。他人的行为和处理方式这不是我们可以完全控制的。另一个非常有用的练习是冥想。

    静心在于我们专注于心灵的感觉和呼吸。它可以极大地帮助我们提高捕鱼下分棋牌生活能量水平,它也可以大大提高我们的内部实力。我们的能量越高不满意的事物对我们的影响越小,我们越能保持和平的心态。

    关于冥想正是在这段时间里,作者开始练习,并最初获得了巨大的帮助。当我们真正投降时,负能量会消失,我们永远充满正能量,并利用我们的积极能量思考将来要实现更理想结果的方法。

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